Persoonlijk trainingsschema op maat
Een goed trainingsschema maakt het verschil tussen zomaar trainen en écht vooruitgang boeken. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of je techniek wilt verbeteren: met een persoonlijk schema train je effectiever én veiliger.
Waarom een persoonlijk trainingsschema werkt
Er bestaan talloze standaard trainingsschema’s online, maar die houden vaak geen rekening met jouw situatie. Bij Fithuis krijg je een schema dat past bij jouw lichaam, doelen en levensritme. Denk aan spieropbouw, vetverbranding, meer mobiliteit of herstel na een blessure.
Begeleiding bij uitvoering en techniek
Je krijgt niet alleen een schema toegestuurd. Samen met een trainer doorloop je het volledige programma in de gym. Je krijgt uitleg over de oefeningen, aandacht voor je houding en tips om veilig en effectief te trainen.
Ook in combinatie met voedingsadvies
Wil je maximaal resultaat? Dan kun je het trainingsschema combineren met voedingsadvies op maat.
Wil je starten met een persoonlijk trainingsschema?
Neem contact op of plan een kennismaking in.