recepten

Onder het motto, niet te moeilijk want we doen al zo moeilijk.. Scrambled eggs met avocado!Download

Voor de pindakaaslovers een smoothie met pindakaas!Download Protein smoothie

Kwark noten appelKwark hoeft niet altijd saai of vies te zijn. Door wat simpele ingrediënten toe te voegen maak je

Power protein shakeEen goed vullende shake voor na de training. Zeker in deze tijd is voeding uiterst belangrijk. *De plantaardige melk

Smoked chicken filletEen goede lunch met benodigde vitaminen en mineralen!Download het recept

Next level gado gadoGado gado voor twee personen.Download het recept

Verse maaltijdsoepDeze week een alternatief op de tomatensoep! Serveren met -/+ twee rijstwafels.Download het recept

Kip teriyaki cashewDeze week een goed gevulde wrap. Een mooie combi tussen gezonden vetten, eiwitten, vitaminen en mineralen.Download het recept

Tonijnburger met zoete aardappel frietjesTonijn uit blik vies? Zeker niet als je er een burger van kan maken. Voor de

Pasta pestoMet dit recept heb je weinig nodig en je hebt binnen een mum van tijd een lekker hap op

Spicy veggie omeletteDeze week de spicy omelette! Voor de heethoofden onder ons.Download het recept

Protein pancake rood fruitEen voedingsadvies kan soms onrealistisch aanvoelen doordat er nieuwe combinatie gemaakt moeten worden en/ of onbekende producten

All day breakfast cakeEen voedingsadvies kan soms onrealistisch aanvoelen doordat er nieuwe combinatie gemaakt moeten worden en/ of onbekende producten

Easy peasy pizzaEen voedingsadvies kan soms onrealistisch aanvoelen doordat er nieuwe combinatie gemaakt moeten worden en/ of onbekende producten gebruikt

Haverkoek banaan kwarkEen voedingsadvies kan soms onrealistisch aanvoelen doordat er nieuwe combinatie gemaakt moeten worden en/ of onbekende producten gebruikt