Small Group Training Hilversum

Q: Hoe groot zijn de groepen?

Bij Fithuis train je in een vaste groep van maximaal 8 personen . Door de kleine groepsgrootte is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding en kan de trainer goed letten op jouw houding, techniek en voortgang.

Wil je profiteren van persoonlijke begeleiding én de motivatie van samen trainen? Bij Fithuis train je in een vaste groep van maximaal acht personen, zodat er volop aandacht blijft voor techniek, uitvoering en jouw persoonlijke doelen.

Small Group Training is ideaal voor iedereen die sterker wil worden, fitter wil leven of wil werken aan een lager vetpercentage, zonder de kosten van individuele personal training.

Wat is small group training?

Small Group Training is een trainingsvorm waarbij je in een vaste, kleine groep (maximaal 8 personen) sport onder begeleiding van een ervaren personal trainer. Je profiteert van veel persoonlijke begeleiding én de energie en het plezier van een groep.

Voor wie is small group training geschikt?

Deze trainingsvorm is geschikt voor iedereen die:

wil afvallen of het vetpercentage wil verlagen

sterker en fitter wil worden

graag in een motiverende groep traint, maar wél met persoonlijke aandacht

zoekt naar een betaalbaar alternatief voor personal training

Er zijn trainingen speciaal gericht op vrouwen en op mannen. De trainingen zijn afgestemd op de doelen en wensen van beide groepen.

Veel leden kiezen small group training om:

Sterker te worden

Fitter te leven

hun vetpercentage te verlagen

spiermassa op te bouwen

met plezier structureel te blijven sporten

Wat zijn de voordelen van small group training?

Persoonlijke begeleiding door een gecertificeerde trainer

Motiverende groep van gelijkgestemden

Resultaatgerichte aanpak met aandacht voor jouw doelen

Flexibele planning met meerdere trainingsmomenten per week

Betaalbaar alternatief voor personal training

Wanneer zijn er Small Group Trainingen?

	Tijd	Soort training
Maandag	18:00 – 19:00 19:00 – 20:00	Kracht Kracht
Dinsdag	18:00 – 19:00	Kracht
Woensdag	18:30- 19:30 19:30- 20:30	Kracht / HITT Kracht
Donderdag	19:00 – 20:00	Kracht
Vrijdag	16:00 – 17:00	HIIT/ Cardio
Zaterdag	10:00 – 11:00	Kracht
Zondag	10:00 – 11:00	Kracht / HITT

Wat kost small group training bij Fithuis?

Je kiest zelf welk pakket het beste bij jou past:

€65,-

Basis

1x per week trainen

€95,-

Plus

2x per week trainen

€121,-

Premium

Onbeperkt trainen

Twijfel je nog aan welke trainingsvorm bij jou past?

Small group training is ideaal als je graag samen met anderen traint, terwijl je toch persoonlijke begeleiding krijgt van een trainer.  

Zoek je nóg meer persoonlijke aandacht en begeleiding? Dan kan duo personal training een goede keuze zijn. Je traint samen met één trainingspartner, waardoor er nog meer ruimte is voor persoonlijke coaching. 

Wil je volledige focus op jouw lichaam, jouw doelen en jouw tempo? Dan is personal training waarschijnlijk het meest passend. Daarbij train je één op één met een trainer en werk je gericht aan kracht, techniek en een plan dat volledig op jou is afgestemd.

Veelgestelde vragen

Wat kun je verwachten van de training?

Trainer Erik is gespecialiseerd in krachttraining in combinatie met vetverbranding. De trainingen zijn gericht op het vergroten van spiermassa en het versnellen van de stofwisseling. Aan het einde van elke training kies je voor een extra krachtblok óf een HIIT-afsluiting. Zo blijf je gericht trainen op jouw doelen.

Wat is het verschil tussen small group training en personal training?

Bij small group training werk je net als bij personal training aan je persoonlijke doelen, maar dan in een kleine groep. Het is betaalbaarder dan 1-op-1 training, zonder in te leveren op aandacht of kwaliteit.

Is small group training in Hilversum iets voor jou?

Wil je effectief en op de juiste manier sporten, met plezier, samen met anderen én met resultaat? Dan is small group training bij Fithuis in Hilversum iets voor jou.

Hoe groot zijn de groepen?

Bij Fithuis train je in een vaste groep van maximaal 8 personen. Door de kleine groepsgrootte is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding en kan de trainer goed letten op jouw houding, techniek en voortgang.

Kan ik meedoen als beginner?

Ja. Small Group Training is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters. Je hoeft dus ook geen ervaring met krachttraining te hebben. De trainer houdt rekening met jouw niveau en past oefeningen waar nodig aan. Zo kun je op een veilige en verantwoorde manier werken aan jouw persoonlijke doelen.

Meer weten of een keer meetrainen? Neem contact met ons op voor een gratis proefles. Je bent van harte welkom in Hilversum – ook als je uit Bussum, Laren, Loosdrecht of elders uit ’t Gooi komt.

Goed bereikbaar in Hilversum en het Gooi.

Fithuis is gevestigd in het centrum van Hilversum en goed bereikbaar voor iedereen uit het Gooi, zoals Bussum, Laren, Loosdrecht en omgeving. Zoek je een toegankelijke plek om te sporten met persoonlijke begeleiding, dan zit je bij Fithuis in Hilversum goed.

Fithuis Hilversum
Personal training & small group training
Oude Torenstraat 45 (Centrum Hilversum)

T: 06‑33 85 71 19
E: info@erikgouwpt.nl