Small Group Training Hilversum

Trainen in een kleine groep met persoonlijke aandacht én motivatie van anderen? Bij Fithuis in Hilversum bieden we Small Group Training aan voor mannen en vrouwen die gericht willen werken aan hun kracht, conditie en zich fit en goed in hun vel willen voelen.

Wat is small group training?

Small group training is een trainingsvorm waarbij je in een vaste, kleine groep (maximaal 8 personen) sport onder begeleiding van een ervaren personal trainer. Je hebt de voordelen van persoonlijke begeleiding zoals bij 1-op-1 training én de energie en het plezier van een groep.

Voor wie is small group training geschikt?

Deze trainingsvorm is geschikt voor iedereen die:

wil afvallen of het vetpercentage wil verlagen

sterker en fitter wil worden

graag in een motiverende groep traint, maar wél met persoonlijke aandacht

zoekt naar een betaalbaar alternatief voor personal training

Er zijn trainingen speciaal gericht op vrouwen en op mannen. De trainingen zijn afgestemd op de doelen en wensen van beide groepen.

Vrouwen

Trainen vaak met als doel:

Afvallen (vetpercentage verlagen)

Shapen (een strakker lichaam)

Fit worden

Mannen

Trainen vaak met als doel:

Spiermassa opbouwen

Vet verbranden

Sterker worden

Wat zijn de voordelen van small group training?

Persoonlijke begeleiding door een gecertificeerde trainer

Motiverende groep van gelijkgestemden

Resultaatgerichte aanpak met aandacht voor jouw doelen

Flexibele planning met meerdere trainingsmomenten per week

Betaalbaar alternatief voor personal training

Wanneer zijn er Small Group Trainingen?

	Tijd	Soort training
Maandag	18:00 – 19:00 19:00 – 20:00	Kracht Kracht
Dinsdag	18:00 – 19:00	Kracht
Woensdag	18:30- 19:30 19:30- 20:30	Kracht / HITT Kracht
Donderdag	19:00 – 20:00	Kracht
Vrijdag	16:00 – 17:00	HIIT/ Cardio
Zaterdag	10:00 – 11:00	Kracht
Zondag	10:00 – 11:00	Kracht / HITT

Wat kost small group training bij Fithuis?

Je kiest zelf welk pakket het beste bij jou past:

€59,-

Basis

1x per week trainen

€89,-

Plus

2x per week trainen

€115,-

Premium

Onbeperkt trainen

Veelgestelde vragen

Wat kun je verwachten van de training?

Trainer Erik is gespecialiseerd in krachttraining in combinatie met vetverbranding. De trainingen zijn gericht op het vergroten van spiermassa en het versnellen van de stofwisseling. Aan het einde van elke training kies je voor een extra krachtblok óf een HIIT-afsluiting. Zo blijf je gericht trainen op jouw doelen.

Wat is het verschil tussen small group training en personal training?

Bij small group training werk je net als bij personal training aan je persoonlijke doelen, maar dan in een kleine groep. Het is betaalbaarder dan 1-op-1 training, zonder in te leveren op aandacht of kwaliteit.

Is small group training in Hilversum iets voor jou?

Wil je effectief en op de juiste manier sporten, met plezier, samen met anderen én met resultaat? Dan is small group training bij Fithuis in Hilversum iets voor jou.

Meer weten of een keer meetrainen? Neem contact met ons op voor een gratis proefles. Je bent van harte welkom in Hilversum – ook als je uit Bussum, Laren, Loosdrecht of elders uit ’t Gooi komt.

Goed bereikbaar in Hilversum en het Gooi.

Fithuis is gevestigd in het centrum van Hilversum en goed bereikbaar voor iedereen uit het Gooi, zoals Bussum, Laren, Loosdrecht en omgeving. Zoek je een toegankelijke plek om te sporten met persoonlijke begeleiding, dan zit je bij Fithuis in Hilversum goed.

Fithuis Hilversum
Personal training & small group training
Oude Torenstraat 45 (Centrum Hilversum)

T: 06‑33 85 71 19
E: info@erikgouwpt.nl