Trainingsaanbod
Wil je gericht werken aan je gezondheid en fitheid? Bij Fithuis kies je uit een veelzijdig trainingsaanbod met verschillende vormen van training, passend bij jouw doelen en voorkeuren. Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding, samen sporten met iemand die je motiveert of trainen in een kleine groep: je vindt altijd een manier die bij jou past.
Personal training
Bij personal training kies je voor de meest intensieve vorm van begeleiding. Je krijgt één-op-één trainingssessies met volledige aandacht voor jouw doelen, lichaam en mogelijkheden. Je werkt in je eigen tempo, met persoonlijke schema’s en advies, zodat je altijd precies weet wat je moet doen en waarom.
Duo training
Bij duo training sport je samen met bijvoorbeeld een vriend(in), collega of familielid. Jullie trainen tegelijk onder begeleiding van een personal trainer, waardoor je profiteert van elkaars motivatie. Daarnaast deel je de kosten, terwijl je toch persoonlijke aandacht krijgt en samen werkt aan jullie individuele doelen.
Small group training
Tijdens small group training sport je in een groep van maximaal acht personen. De sfeer is energiek en motiverend. Tegelijkertijd is er volop ruimte voor persoonlijke begeleiding, zodat jij het maximale uit elke training haalt.
12 weken programma
Wil je echt een nieuwe start maken? Met het 12 weken programma werk je stap voor stap aan een blijvende verandering in je leefstijl. Je krijgt een combinatie van training, begeleiding en structuur, zodat je niet alleen fitter wordt in drie maanden, maar ook leert hoe je dit volhoudt op de lange termijn.
Zelfstandig trainen
Bij zelfstandig trainen sport je in onze private gym, op vaste momenten waarop er voldoende rust en ruimte is. Geen drukte en geen wachtrijen. Je krijgt juist alle gelegenheid om doelgericht aan de slag te gaan met jouw schema. Je traint zelfstandig, maar altijd in een omgeving waar begeleiding dichtbij is.
Zwanger en sporten
Sporten tijdens en na je zwangerschap vraagt om extra aandacht. Bij Fithuis kun je verantwoord blijven bewegen, met trainingen die afgestemd zijn op jouw lichaam en situatie. Dit helpt bij het verminderen van klachten, het behouden van energie en het veilig opbouwen na de bevalling.
klaar om weer te starten?
Weet je al welke training bij je past? Plan hieronder dan een proeftraining en en ervaar het zelf.
Nog niet zeker welke vorm het beste aansluit bij jouw doelen? Geen probleem: we denken graag met je mee en help je kiezen.
Gratis proefles in Hilversum
Benieuwd of personal training bij jou past? Vraag hier een gratis proefles aan. Geen verplichtingen. Zo krijg je een goed beeld van wat we voor je kunnen betekenen en wat je kunt verwachten.