Voedingsadvies

Wil je meer resultaat uit je training halen? Met een voedingsschema op maat zorgen we ervoor dat je doelen haalbaar én vol te houden zijn. Of je nu wilt afvallen, je vetpercentage wilt verlagen of spiermassa wilt opbouwen: je voedingspatroon speelt een grote rol in je eindresultaat. Bij personal training en duo training  is voedingsadvies bovendien standaard inbegrepen.

Praktisch en realistisch

We kijken samen naar wat je nu eet en welke aanpassingen passen bij jouw leven. Geen ingewikkelde diëten, maar praktische tips die je direct kunt toepassen.

Wat je kunt verwachten

Doelen bespreken en wensen in kaart brengen
Analyse van je huidige eetpatroon
Aanpassingen die passen bij je dagelijkse ritme
Eventueel: leren etiketten lezen en bewust producten kiezen

We houden rekening met

Je doel(en) en trainingsfrequentie
Lengte, gewicht, leeftijd, vetpercentage
Allergieën en medicatie
Voedingsvoorkeuren en gewoontes
Leefstijl en dagelijkse routines 

starten met een voedingsadvies?

Bespreek het met je trainer of neem direct contact op. Wil je weten welke andere services we bieden naast voedingsadvies? Je vindt ze onder services in het menu.

€90,-

Voedingsschema

Duo workout

Personal training met een vriend, vriendin of misschien wel familielid is ook mogelijk en bovendien leuker. Je kunt elkaar aanmoedigen, steunen en het is gezelliger en natuurlijk ook nog eens goedkoper, want je kunt de kosten delen.

Start met jouw buddy