Een goede lunch met benodige vitaminen en mineralen! [button icon=”fa-arrow-circle-o-down” target=”_self” hover_type=”default” text=”Smoked chicken fillet” margin=”15px 0px” link=”https://fithuis.nl/wp-content/uploads/2020/04/Erik-Gouw-PT-Smoked-chicken-fillet.pdf”]
Gado gado voor twee personen. [button icon=”fa-arrow-circle-o-down” target=”_self” hover_type=”default” text=”Gado gado” margin=”15px 0px” link=”https://fithuis.nl/wp-content/uploads/2020/03/Erik-Gouw-PT-Next-level-gado-gado.pdf”]
Posture workout Deze dagen zitten we letterlijk thuis, veel zitten dus. Dat betekent ook dat de heupen, de rug en
Deze week een alternatief op de tomatensoep! Serveren met -/+ twee rijstwafels. [button icon=”fa-arrow-circle-o-down” target=”_self” hover_type=”default” text=”Verse maaltijdsoep” margin=”15px 0px”
Spiermassa behouden / opbouwen door thuis te trainen. Het is allemaal even aanpassen nu de sportscholen dicht zijn maar er
Deze week een goed gevulde wrap. Een mooie combi tussen gezonden vetten, eiwitten, vitaminen en mineralen. [button icon=”fa-arrow-circle-o-down” target=”_self” hover_type=”default”
Tonijn uit blik vies? Zeker niet als je er een burger van kan maken. Voor de visliefhebbers onder ons hebben
Met dit recept heb je weinig nodig en je hebt binnen een mum van tijd een lekker hap op tafel.
